十二月上旬日记
## 2022.12.01
昨夜冷风紧，冻了三层皮。
蜷缩身子睡，钻床不露风。
抬脚寒逼人，不知夜几更。
辗转夜来醒，添冷再冻晕。
昨天冻死了，今天穿袜子睡。
2022.12.02
抛珠滚玉只偷潸，镇日无心镇日闲。
枕上袖边难拂拭，任他点点与斑斑。
来首林黛玉的诗
2022.12.03 寄吴德仁兼简陈季常
东坡先生无一钱，十年家火烧凡铅。
黄金可成河可塞，只有霜鬓无由玄。
龙丘居士亦可怜，谈空说有夜不眠。
忽闻河东狮子吼，拄杖落手心茫然。
谁似濮阳公子贤，饮酒 食肉自得仙。
平生寓物不留物，在家学得忘家禅。
门前罢亚十顷田，清溪绕屋花连天。
溪堂醉卧呼不醒，落花如雪春风颠。
我游兰溪访清泉，已办布袜青行缠。
稽山不是无贺老，我自兴尽回酒船。
恨君不识颜平原，恨我不识无鲁山。
铜驼陌上会相见，握手一笑三千年。
来首东坡诗
2022.12.04 女仁医
天竺国下童养媳，苟活已身配人夫。
人夫侍妻教识字，唯唯诺诺从其学。
学有几年偶有孕，一生子后几朝亡。
他日改志学医术，拯救天下夭折娃。
身在本国学其难，丈夫奔波铺全路。
获其医证归故里，争做仁医第一人。
这么好的丈夫
2022.12.04
若众生有我相，人相，众生相，寿者相，皆非菩萨。 若以音求我，以色求我，以寿求我 ，是人行邪道，不能见如来。 这就是泥菩萨过江，自身难保，一切有生者之数，有定者之数，有成者之数，有坏者之数，无为而治，自然而为
2022.12.05 岳阳楼记
庆历四年春，滕子京谪守巴陵郡。越明年，政通人和，百废具兴，乃重修岳阳楼，增其旧制，刻唐贤今人诗赋于其上，属予作文以记之。
予观夫巴陵胜状，在洞庭一湖。衔远山，吞长江，浩浩汤汤，横无际涯，朝晖夕阴，气象万千，此则岳阳数之大观也，前人之述备矣。然则北通巫峡，南极潇湘，迁客骚人，多会于此，览物之情，得无异乎？
若夫淫雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空，日星隐曜，山岳潜形，商旅不行，樯倾楫摧，薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。
至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷，沙鸥翔集，锦鳞游泳，岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心临旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。
嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以已悲，居庙堂之高则忧其民，处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎！噫！微斯人，吾谁与归？
时六年九月十五日。
来篇岳阳楼记，此人书法功底，不得不令人称赞，秀气
2022.12.06 秋夜将晓出篱门迎凉有感
三万里河东入海，八千仞岳上摩天。
遗民泪尽胡尘里，南望王师又一年。
来首陆游的诗
2022.12.06 失眠
人常患之，假想有敌，然后战之，战之，此不眠之因也。君子以淡交之，不以利交之，以志趣交之。人有见浊，故生劫浊，有劫浊者，故有恶梦，有恶梦者，故有邪念，邪念一生，烦恼随之而来，故不安寝，长夜受苦，故一有见浊，便起着心，着心者便有对症之策，或不视而视，或不言而言，或不见而见，让其扰动身心，长夜受苦，其有秃头之疾，胃痛，脏伤之患 。视，不着心，见，不着心，思，不着心，故能安寝，长夜必定常乐。
已经失眠快10天了
2022.12.07
大梦谁先觉？平生我自知。
草堂春睡足，窗外日迟迟。
诸葛亮，聪明，估计每日睡得充足吧
2022.12.07 食
一日三餐食，日中减一食。
过午不再食，饥后明日食。
晚上辟谷，吃多对胃不好，就吃这个了
2022.12.07 草
离离原上草，一岁一枯荣。
野火烧不尽，春风吹又生。
远芳侵古道，晴翠接荒城。
又送王孙去，萋萋满别情。
白居易十六岁所作，在南方估计作不出来，没有枯草，草都是绿的
2022.12.08 跑步论
一趟跑后，精神抖擞，不再病秧秧之躯，要问其故，我猜运动使细孔变大，有氧增加，唤醒活细胞，污垢，细菌迅速排出，其心情轻松愉悦，此是其一，其二，运动者，大多是不带眼睛镜，运动能促进供血，眺望远处，也有缓解疲劳，而带眼镜者是好静，不好动，用眼过度，胖者居多，故运动者有改善眼部疲劳。其三，运动时细胞孔变大，长此下去，会产生质变，使每个细胞孔变大，细胞孔大则则能预防秃顶，能治脱发之疾。其四，能改变心情，使人心胸开阔，愁闷之时跑跑步，能缓解压力，促进血液循环。有人言，不运动，人也长寿比比皆是，那是其人心胸开阔，心胸开阔者，细胞孔大，身体到处通路，故能益寿延年，而愁闷者，细胞孔缩小，多生疾患，且是顽疾，长此以往，将减寿命，影响工作，生活，使人不欣然于做事，学习之中。而大愁闷者，则有一夜白头，一夜秃顶之患，古有伍子胥一夜白头之说，故心情能影响细胞孔大小。细胞孔的大小能影响寿命。而运动能益寿延年。
尤其最后一个表情包，不要用开心烫群主，烫醒了直接给挫骨扬灰，不然真成谶语了
2022.12.09
醉后不知天在水，
满船清梦压星河。
我与春风皆过客，
你携秋水揽星河。
来首群主不知从哪抄来的诗
2022.12.09 戴口罩
遇一怪事，其有一人，备全药品，从头疼，咽病，感冒，咳嗽，泻停，一应俱全。然买之甚多，却一连几天坐于其旁，却不吃，路人观其，甚为奇怪。后见其每日用试纸捅捅，看看，又若无其事的等一天，后来见其捅捅，看看后，嘴里嘟嘟到："已变阳，该吃药了。"
又遇一事，其有一人， 平时逛街，旅游，不带一物，后见其两三天，口罩不离，天天戴之，而且每次换新，其有好事者问之：“昔时，见其不带一物，今何以戴之不离，且每日换新”，其人言道：“之前不戴，是因其染不于我，今戴之是因其全国解放在即，家中口罩甚多，如不短时用光，恐日后过期。”
2022.12.10 摸鱼儿
问世间情是何物，直教生死相许。
天南地北双飞客，老翅几回寒暑。
欢乐趣，离别苦，就中更有痴儿女。
君应有语，渺万里层云，
千山暮雪，只影向谁去。
横汾路，寂寞当年萧鼓，荒烟依旧平楚。
招魂楚些何嗟及，山鬼暗啼风雨。
天也妒，未信与，莺儿燕子俱黄土。
千秋万古，为留待骚人。
狂歌痛饮，来访雁邱处。
来首元好问，见大雁殉情所作
2022.12.10
志不强者智不达；言不信者行不果。据财不能以分人者，不足与友；守道不笃，遍物不博，辩是非不察者，不足与游。本不固者，末必几。雄而不修者，其后必惰。原浊者，流不清；行不信者，名必耗。名不徒生，而誉不自长。功名名遂，名誉不可虚假反之身者也。务言而缓行，虽辩必不听，多力而伐功，虽劳必不图。慧者心辩而不繁说，多力而不伐功，此以名誉扬天下。言无务多而务为智，无务为文而务为察。故彼智与察在身，而情反其路者也。善无主于心者不留，行莫辩于身者不立；名不可简而成也，誉不可巧而立也，君子以身戴行者也。思利寻焉，忘名忽焉，可以为士于天下者，未尝有也。 墨子说 是不是有一定道理